Periode & Lust – Dein Körper weiss mehr, als du glaubst

Shownotes

Céline erzählt von ihren eigenen starken Menstruationsschmerzen, von Jahren mit Ibuprofen und dem Moment, in dem sie beschloss, dass das nicht normal sein kann. Sie spricht über PMS, Stress, Darmgesundheit und Zyklusphasen – und darüber, wie sehr unser Lebensstil unsere Hormone und damit auch unsere Libido beeinflusst. Wir sprechen über Orgasmen während der Periode, über Orgasmusöl als bewusste Alternative zu Toys, über Vulva-Trockenheit sowie über den unterschätzten, oft überangespannten Beckenboden.

💡 Das erwartet dich in dieser Episode:

• Von LegalTech zu Frauengesundheit – warum Céline heute mehr mit dem Herzen arbeitet
• Starke Periodenschmerzen: Warum „normal“ nicht normal ist
• Die Reise von Ibuprofen zur eigenen Kräutertinktur
• Wie Stress deinen Zyklus sabotiert
• Warum der Zyklus ein Spiegel deiner Lebensweise ist
• Beckenboden: Warum er oft zu angespannt ist
• Sex während der Periode & Freebleeding
• Hühnerbrühe, Protein & Regeneration
• Die drei wichtigsten Hebel für mehr Energie und Libido

Gast: Céline Spillmann Moderation: Tamara Schori

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