Der Zyklus ist deine (geheime) Superpower
Shownotes
✨ In dieser Folge erfährst du:
- warum deine Lust im Zyklus schwankt – und wann sie am stärksten ist
- was wirklich hinter PMS steckt (Spoiler: mehr als nur „schlechte Laune“)
- wie Bewegung und Ernährung dich in jeder Phase unterstützen kann
- wie Selbstbefriedigung heilsam sein kann
- was es bedeutet, zyklusbewusst zu leben – im Alltag, im Job und in der Liebe
💭 Nina Koller teilt ihre wichtigste Botschaft: Wenn wir unseren Zyklus verstehen, lernen wir, uns selbst zu vertrauen.
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